Terveys on hyvin laaja käsite, jonka määritelmä on vaikea esittää. Terveys sisältää sosiaaliset sekä henkilökohtaiset voimavarat sekä fyysisen toimintakyvyn. Terveyttä voi määritellä negatiivisesti ruumillisten ja henkisten sairauksien poissaolona tai positiivisesti hyvänä ruumiin ja hengen tilana, tätä sana HYVINVOINTI kuvaa parhaitan.
Terve ihminen on mielestäni sellainen, joka harrastaa säännöllistä liikuntaa, syön terveellisti ja nukkuu myös tarpeeksi. Tärkeinta on silti, että ihmine itse tuntee itsensä terveeksi.
Jokainen ihminen määrittelee oman terveytensä omalla tavallaan ja se on tärkein.
ihminen jolla on terve mieli, pitää huolta omista ihmissuhteistaan, osaa olla onnellinen, ja edelleen nukkuu tarpeeksi. Ajattelee positiivisesti, mutta osaa kohdata myös surun ja häpeän tunteen.
Terve ihminen on mielestäni sellainen, joka harrastaa säännöllistä liikuntaa, syön terveellisti ja nukkuu myös tarpeeksi. Tärkeinta on silti, että ihmine itse tuntee itsensä terveeksi.
Jokainen ihminen määrittelee oman terveytensä omalla tavallaan ja se on tärkein.
ihminen jolla on terve mieli, pitää huolta omista ihmissuhteistaan, osaa olla onnellinen, ja edelleen nukkuu tarpeeksi. Ajattelee positiivisesti, mutta osaa kohdata myös surun ja häpeän tunteen.
Ruoka on hyvin oleellinen asia hyvään terveyteen. Ruoka toimii ikäänkuin polttoaineena. Terveellisestä ruuasta ihmine saa tarvittavat vitamiinit.
Liikunta on hyvin tärkeä osa ihmisen terveyttä. Hyvä fyysinen kunto vaikuttaa myös mielenterveyteen.
Itse ylläpidän omaa terveyttäni syömällä terveellisesti ja liikkumalla suhteellisen paljon.
terve elämä on sitä että ihminen liikkuu suhteellisen paljon ja syö terveellisesti. Pitää ihmissuhteet kunnossa.
Minun pitäisi liikkua hieman enemmän ja syödä terveellisemmin. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti